كيف تتخلى عن فكرة الاستسلام وتحافظ على دوافعك؟

تنتابنا جميعاً مشاعر الشك والخوف وقلة الثقة والإيمان بأنفسنا أحياناً؛ فمهما كان الشيء .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التحفيز    clock icon 27 ديسمبر 2020

كيف تحدد الأهداف وتحققها بنجاح؟

يتخذ معظمنا قرارات جديدة في بداية كل عام جديد، ونفكر فيما أنجزناه أو لم ننجزه في العام .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 26 ديسمبر 2020

لماذا لا يعد السعي إلى الكمال شيئاً مثالياً؟

هل أنت ساعٍ إلى الكمال؟ هل تقضي الكثير من الوقت في محاولة الإتقان المفرط لعملك لجعل كل شيء .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 25 ديسمبر 2020

كيف يمكن لمفكرة الامتنان أن تغير حياتك جذرياً؟

تخيل أن تواجه كل مسؤوليات وتحديات الحياة اليومية المعتادة دون أن تجد أي متسع للراحة، إذ قد .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 24 ديسمبر 2020

تحليل الشخصية من خلال الألوان

قد يتبادر إلى أذهاننا في كثير من الأحيان السؤال عمَّا إذا كان هناك علاقة بين الألوان التي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 24 ديسمبر 2020

علامات تدني تقدير الذات وأسبابه

يقسو الأشخاص الذين يعانون من انخفاض تقدير الذات على أنفسهم، ولا يتقبلون المجاملات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 24 ديسمبر 2020

كيف تتحلى بالإبداع حينما تشعر أنَّك عاجز عن التفكير؟

كيف ترى الإبداع؟ هل هو مهارة فطرية؟ وهل يعني الإبداع أنَّ الجانب الأيمن من دماغك هو الذي .. المزيد
clock icon 8 دقيقة مهارة الإبداع والابتكار    clock icon 23 ديسمبر 2020

6 خطوات لإدراك إمكاناتك الشخصية وتحقيق مزيد من الإنجازات

سواء كنت تتقدم بطلب للالتحاق بكلية ما، أم تختار مساراً وظيفياً، أم تمر بأزمة منتصف العمر؛ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الانجاز    clock icon 23 ديسمبر 2020

متى يكون من الجيد وضع توقعات عالية لنفسك؟

كانت الشخصية الرئيسة في رواية "آمال عظيمة" (Great Expectations) للكاتب "تشارلز ديكنز" (Charles Dickens) فتى .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 23 ديسمبر 2020

أساليب التواصل في العمل: ما هي؟ وكيف تتعامل مع كل منها؟

لكلٍّ منَّا طريقته الفريدة في التواصل مع الآخرين، وينطبق هذا على التواصل في حياتنا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 22 ديسمبر 2020

أفضل 61 اقتباساً ملهماً لبدايات جديدة: انطلق نحو التغيير بثقة

في حياتنا، نواجه جميعاً لحظات نحتاج فيها إلى البدء من جديد، سواء كان ذلك في العمل، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة حكم وأقوال    clock icon 22 ديسمبر 2020

التكيف مع التغيير: ما أهميته؟ وكيف نطبقه؟

للتغيير التأثير الأهم في حياتنا؛ فهو يعدُّ الأمر الثابت الوحيد الذي يحيطنا من كل حدب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 ديسمبر 2020